Các chị em đang bị ít sữa sau sinh, sữa loãng, kích sữa không lên? Mọi vấn đề sẽ được giải quyết qua những kinh nghiệm mua bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh bên dưới.
Xem thêm: Top 4 điều cần phải biết về bột sắn dây
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất dành cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh. Những kháng thể có trong sữa mẹ giúp tăng cường hệ miễn dịch, phát triển toàn diện thể chất lẫn trí não cho bé. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng có lượng sữa đủ cho con sau sinh. Bột ngũ cốc lợi sữa chính là giải pháp kích sữa an toàn và hiệu quả. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ những kinh nghiệm mua bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh mang lại nguồn sữa tuyệt vời cho con bú. Hãy cùng Góc Thực Dưỡng tìm hiểu ngay nhé!
Bột ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh là gì?
Bột ngũ cốc lợi sữa là một loại thực phẩm giàu hàm lượng dinh dưỡng dành cho các sản phụ nuôi con bằng sữa mẹ. Tác dụng của bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh là kích sữa tiết ra nhiều đáp ứng lượng sữa và dưỡng chất cho bé mỗi ngày.
Nguồn gốc của ngũ cốc tinh chế từ các loại hạt trong tự nhiên được rửa sạch, rang thơm và xay mịn. Ví dụ: ý dĩ, gạo lứt, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu trắng, mè đen, hạt sen,… Bên cạnh đó, có những loại hạt ngũ cốc đắt tiền ở phân khúc cao cấp như: yến mạch, mắc ca, hạnh nhân, óc chó, hạt chia,… Cho nên, giá thành của ngũ cốc phụ thuộc vào những loại hạt được mix với nhau. Chẳng hạn như: hạt phổ thông hay hạt cao cấp, hạt cơ bản hay hạt ngoại nhập,…
Ngũ cốc lợi sữa ngoài việc nâng cao chất lượng sữa, kích tiết sữa còn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể sản phụ phục hồi sau sinh nhờ dinh dưỡng tự nhiên. Vì thế, bột ngũ cốc vô cùng an toàn cho cả mẹ và bé nên các bà mẹ có thể yên tâm sử dụng. Mẹ phục hồi sức khỏe, giảm cân, con lớn nhanh khỏe mạnh mỗi ngày.
Những ưu điểm vượt trội của bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh
Bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh sở hữu những đặc tính nổi trội sau đây:
Thứ nhất, các loại hạt ngũ cốc có thành phần nguồn gốc thực vật, tự nhiên, lành tính. Trong quá trình sản xuất các loại hạt không có chứa phẩm màu nhuộm hay chất bảo quản độc hại cho sức khỏe.
Thứ hai, ngũ cốc chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu Carbohydrate cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Các loại hạt, đậu đều có thành phần tự nhiên, Vitamin A, B, Kali nên giải độc mát gan, thanh lọc cơ thể cho các bà mẹ sau sinh.
Hàm lượng chất béo, Omega 3-6, Axit, amin có trong một số loại hạt như hạnh nhân, óc chó, yến mạch,… Chúng kích thích tuyến sữa mẹ, tốt cho sự phát triển trí não và hệ thần kinh của bé. Tiêu biểu một số loại ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng cao như:
- Hạt Óc Chó chứa hàm lượng sắt, Omega 3-6-9, vitamin, melatonin,… tốt cho cả mẹ và bé. Hạt chứa chất chống oxy hóa mạnh lọc bỏ những gốc tự do trong máu.
- Hạt Chia chứa khoáng chất thiết yếu như: sắt, photpho, Omega 3-6, canxi, đạm,… phục hồi sức khỏe cho sản phụ, kháng viêm, ngừa loãng xương.
- Hạt Yến Mạch giàu chất xơ giúp các mẹ ổn định hệ tiêu hóa, không bị táo bón. Yến mạch chứa các khoáng chất vi lượng như: Natri, Sắt, Mangan, Selenium, Magie, Photpho, Canxi, Kali, Kẽm, Đồng, vitamin nhóm B,…
Thứ ba, bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh thơm ngon, dễ pha chế, dễ uống, thích hợp với nhiều chị em sản phụ. Đây cũng là ưu điểm khác biệt của ngũ cốc so với sữa công thức hay thực phẩm chức năng khác trên thị trường.
Thứ tư, ngũ cốc giúp giảm cân và ổn định đường huyết, giảm tiểu đường cho các mẹ sau sinh. Do bột ngũ cốc ít Calo, no lâu nên trợ giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh. Hơn nữa, hàm lượng chất xơ và carbohydrate có trong ngũ cốc làm chậm sự chuyển hóa đường trong cơ thể. Tuy nhiên, vẫn kiểm soát lượng đường trong cơ thể mẹ và cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho con.
Bí quyết chọn mua bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh hiệu quả
Để mua được bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh tốt nhất, các bà mẹ cần trang bị cho mình những kinh nghiệm hữu ích sau:
Lựa chọn thương hiệu và xuất xứ bột ngũ cốc
Các bà mẹ nên tìm hiểu kỹ lưỡng thông tin về thương hiệu bột ngũ cốc. Sản phẩm có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng, giấy tờ kiểm định chất lượng hay giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm,…
Sản phẩm bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh phải có thông tin ghi trên bao bì như tên thương hiệu, địa chỉ, thành phần,… Người mua cần tránh những loại ngũ cốc lợi sữa không có nguồn gốc rõ ràng, giá thành quá rẻ. Bởi chúng tiềm ẩn những nguy cơ về chất lượng, không tốt cho mẹ và bé sơ sinh.
Chú ý tới tỷ lệ thành phần các loại hạt
Tỷ lệ thành phần các loại hạt quyết định tới giá trị dinh dưỡng và giá thành của bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh. Sản phẩm ngũ cốc gồm tỷ lệ hạt cao cấp như óc chó, yến mạch, mắc ca,… có dưỡng chất và giá thành cao hơn tỷ lệ hạt cơ bản như đạu đen, đậu xanh,…
Các bà mẹ nên chọn những loại bột ngũ cốc có thành phần 100% tự nhiên, không chứa phụ gia và chất bảo quản. Các nguyên liệu hạt phải được nhà sản xuất tuyển chọn cẩn thận, phù hợp với nhu cầu và điều kiện kinh tế của mình.
Công dụng của bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh
Khi mua ngũ cốc phải lựa chọn sản phẩm vừa lợi sữa mẹ vừa hỗ trợ tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Các chị em phụ nữ nên lựa chọn sản phẩm ngũ cốc có các thành phần hạt mát gan, giải độc tốt cho cơ thể mẹ. Sau sinh các mẹ thường sẽ bận rộn chăm sóc con nên chọn sản phẩm ngũ cốc đơn giản, dễ pha chế không tốn thời gian, dễ uống và hợp khẩu vị.
Trên đây là những kinh nghiệm chọn mua bột ngũ cốc cho mẹ sau sinh tốt nhất. Hi vọng sẽ giúp các bà mẹ hiểu rõ hơn về sản phẩm ngũ cốc lợi sữa cũng như tìm mua được loại ngũ cốc phù hợp giúp mẹ khỏe, con lớn nhanh. Đừng quên ghé thăm Góc Thực Dưỡng thường xuyên để cập nhật những kiến thức về chăm sóc sức khỏe cho tổ ấm yêu thương nhà bạn nhé!
Góc Thực Dưỡng.
Nguồn tham khảo:
