“Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền” của Bác sĩ VƯƠNG ĐÀO là một cuốn sách nghiên cứu về dinh dưỡng và sức khỏe, nhằm giúp người đọc hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của chế độ ăn uống đối với sức khỏe con người. Góc Thực Dưỡng ước cả thế giới ai ai cũng được đọc cuốn sách này càng sớm càng tốt.
Xem thêm: Giá trị dinh dưỡng của ngũ cốc
Cuốn sách được chia thành hai phần chính. Phần đầu tiên, “Tổng luận”, tập trung vào việc giải thích các khái niệm cơ bản về dinh dưỡng và sức khỏe. Bác sĩ Vương Đào đề cập đến những quan niệm sai lầm về “giả khỏe mạnh” và nhấn mạnh rằng sức khỏe đang nằm trong tầm tay chúng ta. Ông cũng giải thích cách duy trì sức khỏe tốt và đặt câu hỏi liệu thực phẩm ngày nay có thể cung cấp đầy đủ và cân bằng nguồn dinh dưỡng cho chúng ta hay không.
Link mua Sách Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền – Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật
Phần thứ hai của cuốn sách, “Các Luận”, đi sâu vào các vấn đề cụ thể liên quan đến sức khỏe và dinh dưỡng. Một số chủ đề được đề cập bao gồm vai trò của gan trong sức khỏe, cách nâng cao sức đề kháng và chữa trị các bệnh truyền nhiễm do virut, mối quan hệ giữa bệnh viêm mãn tính và ung thư, và liệu dinh dưỡng có thể điều trị hiệu quả cho các bệnh về mạch máu hay không.
Dưới đây, Góc Thực Dưỡng xin tóm tắt chi tiết cho mỗi chương:
Chương 1: Dùng Kiến Thức Để Định Hướng Cuộc Sống
Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu biết về dinh dưỡng trong việc quyết định lối sống và sức khỏe của mỗi người. Kiến thức về dinh dưỡng không chỉ giúp chúng ta lựa chọn thực phẩm phù hợp mà còn giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cơ thể của mình.
Chương 2: Quan Niệm Sai Lầm Về “Giả Khỏe Mạnh”
Tác giả phân tích những quan niệm sai lầm về sức khỏe và cách thức để duy trì sức khỏe. Ông cảnh báo về việc quá chú trọng vào hình thức bên ngoài mà bỏ qua sức khỏe nội tạng.
Chương 3: Sức Khỏe Trong Tầm Tay Chúng Ta
Tác giả khẳng định rằng sức khỏe hoàn toàn nằm trong quyền kiểm soát của mỗi người thông qua việc chăm sóc dinh dưỡng. Ông khuyến khích mọi người chủ động trong việc quản lý sức khỏe của mình.
Chương 4: Làm Thế Nào Để Duy Trì Một Sức Khỏe Tốt?
Tác giả cung cấp các phương pháp và lời khuyên về việc duy trì sức khỏe thông qua chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Ông khuyến nghị một chế độ ăn uống đa dạng, cân đối và hợp lý.
Chương 5: Thực Phẩm Ngày Nay Có Thể Cung Cấp Đầy Đủ Và Cân Bằng Nguồn Dinh Dưỡng Cho Chúng Ta?
Tác giả đặt câu hỏi về chất lượng dinh dưỡng của thực phẩm hiện đại và tác động của nó đến sức khỏe. Ông cảnh báo về nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng do chế độ ăn uống không cân đối.
Chương 6: Chất Dinh Dưỡng Và Các Đồ Bổ Cao Cấp Khác
Tác giả giải thích về tầm quan trọng của chất dinh dưỡng và việc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung. Ông khuyến nghị cẩn thận khi sử dụng các loại thực phẩm bổ sung và luôn tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi sử dụng.
Chương 7: Dinh Dưỡng Học Và Đông Y
Tác giả so sánh giữa lý thuyết dinh dưỡng hiện đại và triết lý dinh dưỡng trong Đông y. Ông nhấn mạnh rằng cả hai đều có những giá trị riêng và có thể hỗ trợ lẫn nhau trong việc duy trì sức khỏe.
Chương 8: Gan – Vị Đại Tổng Quản Của Sức Khỏe
Tác giả giải thích về vai trò của gan trong việc tinh lọc và chuyển hóa dinh dưỡng. Gan không chỉ loại bỏ tạp chất có hại mà còn là nơi tích trữ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin. Tác giả cảnh báo về nguy cơ ngộ độc do ăn gan của động vật bị tiêm thuốc siêu nạc và các độc tố khác
Chương 9: Nâng Cao Sức Đề Kháng Và Cách Chữa Trị Các Bệnh Truyền Nhiễm Do Virut (Cảm Cúm, Viêm Gan…)
Tác giả giải thích về tầm quan trọng của việc nâng cao sức đề kháng để phòng chống và điều trị các bệnh truyền nhiễm do virut như cảm cúm và viêm gan. Ông cung cấp các lời khuyên về chế độ ăn uống, lối sống và việc sử dụng các chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các virut gây bệnh. Tác giả cũng đề cập đến việc kết hợp các phương pháp điều trị hiện đại và Đông y để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc chữa trị các bệnh truyền nhiễm do virut
Chương 10: Mối Quan Hệ Giữa Bệnh Viêm Mạn Tính Và Ung Thư
Chương này thảo luận về mối liên hệ giữa bệnh viêm mạn tính và ung thư, và cách dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị
Chương 11: Dinh Dưỡng Có Thể Điều Trị Hiệu Quả Cho Các Bệnh Về Mạch Máu Hay Không?
Chương này thảo luận về vai trò của dinh dưỡng trong việc điều trị các bệnh về mạch máu
Chương 12: Chúng Ta Phải Chấp Nhận Chung Thân Với Bệnh Tự Miễn?
Chương này thảo luận về bệnh tự miễn và cách dinh dưỡng có thể giúp điều trị và quản lý
Chương 13: Bệnh Lý Về Cơ Trơn (Mỏi Cơ, Đau Đầu, Đau Bụng Kinh)
Chương này thảo luận về các bệnh lý liên quan đến cơ trơn và cách dinh dưỡng có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng
Chương 14: Con Người Có Bị Dị Ứng Không (Dị Ứng Da, Hen Suyễn, Viêm Mũi Dị Ứng)?
Chương này thảo luận về dị ứng và cách dinh dưỡng có thể giúp quản lý và giảm nhẹ triệu chứng
Chương 15: Bệnh Xương Khớp (Viêm Khớp Dạng Thấp, Gai Xương, Thoái Hóa Cột Sống)
Chương này thảo luận về các bệnh về xương khớp và cách dinh dưỡng có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống
Chương 16: Viêm Thận Mạn Tính Có Chữa Khỏi Được Không?
Chương này thảo luận về viêm thận mạn tính và cách dinh dưỡng có thể giúp điều trị và quản lý
Chương 17: Hiện Tượng Vôi Hóa Và Xơ Hóa Có Thể Giải Quyết Tới Mức Độ Nào?
Chương này thảo luận về vôi hóa và xơ hóa, hai tình trạng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, và cách dinh dưỡng có thể giúp giải quyết
Chương 18: Mất Ngủ Và Ngủ Mê Mệt
Chương này thảo luận về các vấn đề liên quan đến giấc ngủ và cách dinh dưỡng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Chương 19: Bệnh Về Thần Kinh Không Khó Chữa Trị
Chương này thảo luận về các bệnh về thần kinh và cách dinh dưỡng có thể giúp điều trị và quản lý
Chương 20: Điều Trị Triệu Chứng Giai Đoạn Thay Đổi Sinh Lý Và Chăm Sóc Sức Khỏe Phụ Nữ
Chương này thảo luận về các triệu chứng liên quan đến thay đổi sinh lý ở phụ nữ và cách dinh dưỡng có thể giúp quản lý và điều trị
Chương 21: Sinh Sản Tối Ưu
Chương này thảo luận về việc tối ưu hóa sức khỏe sinh sản thông qua dinh dưỡng
Chương 22: Dinh Dưỡng Trẻ Nhỏ – Tất Cả Các Vấn Đề Của Trẻ Nhỏ Đều Bắt Nguồn Từ Sự Thiếu Hiểu Biết Của Cha Mẹ
Chương này thảo luận về tầm quan trọng của dinh dưỡng trong sự phát triển của trẻ nhỏ và vai trò của cha mẹ trong việc cung cấp dinh dưỡng đúng đắn cho con cái
Chương 23: Bí Quyết Trường Sinh Bất Lão
Chương cuối cùng của cuốn sách chia sẻ các bí quyết để duy trì sức khỏe và trẻ hóa thông qua dinh dưỡng.
Tóm lại, “Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền” là một cuốn sách toàn diện về dinh dưỡng và sức khỏe, cung cấp cho người đọc kiến thức cần thiết để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của chế độ ăn uống đối với sức khỏe và cuộc sống của họ. Để có cái nhìn đầy đủ và sâu sắc hơn về nội dung của cuốn sách, bạn nên đọc trực tiếp từ nguồn gốc.
Góc Thực Dưỡng.
