Tinh dầu nghệ là thực phẩm có lợi ích nổi trội cho sức khỏe như kháng khuẩn, làm đẹp da, phòng nhiều căn bệnh. Cách làm tinh dầu nghệ đơn giản và dễ thực hiện.
Xem thêm: Bột nghệ và tinh bột nghệ cái nào tốt hơn cho sức khỏe
Tinh dầu nghệ là nguyên liệu quá quen thuộc trong đời sống con người. Nhất là đối với các chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp từ trị mụn, làm sáng da cho tới chữa cảm, tăng sức đề kháng,… Bài viết dưới đây Góc Thực Dưỡng sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về tinh dầu nghệ, những công dụng, cách làm tinh dầu nghệ và cách dùng sao cho hiệu quả.
Tinh dầu nghệ là gì?
Tinh dầu nghệ được chiết xuất hoàn toàn 100% từ củ nghệ thiên nhiên. Cách làm tinh dầu nghệ được tiến hành bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Thành phẩm là có hương thơm đặc trưng của nghệ và màu vàng đẹp mắt. Đây là sản phẩm lành tính, không chứa hóa chất hay thành phần độc hại nào, an toàn cho sức khỏe và làn da khi sử dụng.
Những tác dụng tuyệt vời của tinh dầu nghệ
Tinh dầu nghệ sở hữu nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, được khuyến khích sử dụng cho việc chăm sóc sắc đẹp. Sau đây là những tác dụng tuyệt vời của loại nguyên liệu đến từ thiên nhiên xanh này.
Làm đẹp da, giải độc gan
Tinh dầu nghệ được biết tới là nguyên liệu chăm sóc da được các chị em phụ nữ cực kỳ yêu thích. Sản phẩm dùng để trị nám, trị sẹo, trị thâm,… vô cùng hiệu quả và an toàn, làn da được phục hồi nhanh chóng.
Sản phẩm này có chứa hoạt chất Ar-turmerone có tác dụng giải độc gan. Nếu biết cách làm và sử dụng liều lượng phù hợp hàng ngày rất tốt cho cơ thể. Chúng giúp đào thải các gốc tự do và sản sinh ra các chất chống oxy hóa, duy trì sức khỏe tốt.
Trị thâm, trị nám và trị sẹo
Các chị em phụ nữ rất ưa chuộng tinh dầu nghệ để trị thâm, nám và trị sẹo cho da. Đây cũng là thành phần quan trọng của các loại mỹ phẩm chăm sóc da hiện nay. Các vết thâm, nám trên da sẽ bị mờ đi giải quyết vấn đề mất tự tin về ngoại hình cho phái yếu.
Tinh dầu nghệ có thể cải thiện nám da, sạm đen hiệu quả nhờ tính năng bảo vệ chống phóng xạ. Tinh dầu còn ngăn ngừa tác hại của tia UV và loại bỏ tế bào tạo ra sắc tố sinh ra nám. Đồng thời, tinh dầu nghệ nuôi dưỡng da mịn màng và sáng khỏe hơn. Những vết sẹo sẽ được cải thiện một cách rõ rệt nhất.
Kháng nấm trên da và tóc
Tinh dầu nghệ giúp kích thích tế bào mới phát triển có tác dụng rất tốt với mái tóc. Nó giúp ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, tinh dầu nghệ làm tóc mọc dày hơn, giảm viêm da đầu do chứa các chất chống viêm.
Hỗ trợ điều trị các bệnh về hệ tiêu hoá
Đối với hệ tiêu hóa thì tinh dầu nghệ được đánh giá rất cao bởi khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa. Điều này đã được minh chứng trong nghiên cứu khoa học 44 nam giới bị tổn thương ở ruột có biến chứng thành ung thư. Sau khi sử dụng 4g củ nghệ vào bữa ăn mỗi ngày trong vòng 1 tháng đã giảm tổn thương lên tới 40%.
Điều trị viêm khớp và đau nhức xương khớp
Khi bàn về công dụng của loại tinh dầu này, chúng ta không thể không nhắc tới tính năng điều trị các bệnh lý về xương khớp. Nó được xem là một loại thuốc chống viêm không có tác dụng phụ từ thiên nhiên ban tặng cho con người.
Sở dĩ tinh dầu nghệ có công dụng này là bởi nó chứa trên 60% alpha curcumene. Mà hợp chất này theo nghiên cứu cho thấy nó có công dụng giảm chứng viêm khớp hiệu quả.
Hướng dẫn cách làm tinh dầu nghệ tại nhà
Cách làm tinh dầu nghệ tại nhà để chăm sóc sức khỏe, chăm sóc da rất đơn giản. Các bạn hãy nắm ngay bí kíp mà Góc Thực Dưỡng chia sẻ dưới đây:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Nghệ vàng, máy xay sinh tố, cốc đựng và khăn lọc. Lưu ý chọn củ nghệ vàng già, tươi để có chất lượng tinh dầu tốt nhất.
Cách làm
- Đầu tiên tiến hành gọt vỏ củ nghệ, rửa sạch và để ráo. Tiếp theo dùng dao thái lát mỏng hoặc nạo nhỏ tùy ý.
- Sử dụng máy xay sinh tố cho 1 ít nước lạnh xay nhuyễn hỗn hợp nước nghệ.
- Lấy khăn lọc nước cốt, phần bã bỏ đi. Sau đó đổ nước cốt vào cốc đựng, rồi cho thêm nước lạnh khuấy đều tay để tầm 3 tiếng.
- Khi tinh bột nghệ đọng ở bên dưới cốc đựng, gạn bỏ phần phía trên. Cứ làm liên tiếp 3 – 4 lần lọc như trên.
- Cho tinh bột nghệ lắng được cùng ít nước lọc đun sôi là có tinh dầu nghệ.
Cách sử dụng tinh dầu nghệ phát huy tác dụng tối đa
Không phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho chuẩn nhất. Các chị em có thể tham khảo công thức chăm sóc da khoa học dưới đây:
Loại bỏ vết thâm nhanh
Bạn chỉ cần sử dụng 1-2 giọt tinh dầu kết hợp với dầu dừa, mật ong hay dầu gấc thoa lên da. Dùng tay massage lên các vết sẹo thâm để lên da non, mờ thâm.
Cách trị mụn
Bạn dùng từ 1 – 2 giọt tinh dầu bôi trực tiếp lên vùng bị mụn ngày 2 lần. Với cách làm đẹp này giúp tiêu viêm, xẹp mụn trứng cá, kháng khuẩn hiệu quả.
Cách trị nám
Hòa trộn 1-2 giọt tinh dầu kết hợp 1-2 giọt tinh dầu dừa rồi lấy tay massage lên vùng da bị nám. Sau 15 phút đi rửa mặt hoặc có thể để qua đêm.
Cách trị sẹo
Hàng ngày vào mỗi tối bạn lấy tinh dầu bôi lên sẹo và massage. Nếu làn da khô thì để qua đêm, đối với da dầu thì rửa sau 15 phút. Chăm chỉ thực hiện bạn sẽ có làn da mịn màng, mềm mại.
Bài viết trên là những thông tin về tác dụng và cách làm tinh dầu nghệ cũng như cách sử dụng hiệu quả. Hi vọng các chị em sẽ tìm được cho mình phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da tự nhiên, an toàn.
Góc Thực Dưỡng.
Nguồn tham khảo:
