Tinh bột nghệ được khá nhiều người lựa chọn để làm đẹp và chữa trị bệnh. Vậy tinh bột nghệ thực sự có tác dụng gì? có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không?
Xem thêm: Cách uống nghệ tươi đẹp da, trắng da chuẩn nhất cho chị em
Tinh bột nghệ là một trong những loại sản phẩm được sử dụng rộng rãi hiện nay. Không chỉ được áp dụng trong nấu ăn, làm đẹp là từ lâu nhiều người cũng dùng để chữa trị bệnh. Tuy nhiên cũng giống với các thảo dược khác, khi dùng nghệ quá nhiều, không đúng cách cũng gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vậy tinh bột nghệ có tác dụng gì? có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không? Thông tin dưới đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời chính xác.
Tinh bột nghệ là gì? Tác dụng của tinh bột nghệ?
Trước khi tìm hiểu về việc có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không chúng ta hãy cùng tìm hiểu sơ qua về tinh bột nghệ và tác dụng của nó. Tinh bột nghệ là một thành phẩm được làm từ củ nghệ tươi. Nghệ sau khi rửa sạch, tách lọc, loại bỏ các tạp chất, tinh dầu sẽ thu được tinh bột nghệ.
Sử dụng tinh bột nghệ sẽ mang đến cho cơ thể nhiều lợi ích như:
- Có tác dụng chữa viêm loét dạ dày, tá tràng, giảm những cơn đau do bệnh lý này gây nên.
- Hỗ trợ tiêu hóa, kích thích túi mật, tăng khả năng hấp thụ thức ăn, các vi sinh vật có ích cho dạ dày.
- Ngăn chặn và phòng ngừa các bệnh ung thư bởi tinh bột nghệ có chứa curcumin ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư.
- Bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, viêm nhiễm.
- Tăng miễn dịch cho cơ thể, tinh bột nghệ chứa nhiều kháng khuẩn, kháng trùng từ đó tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
- Ngăn ngừa bệnh Alzheimer: Trong tinh bột nghệ chứa hoạt chất giúp làm sạch mảng bám liên quan đến bệnh Alzheimer, từ đó phòng ngừa được căn bệnh nguy hiểm này.
- Làm chậm quá trình lão hóa
- Giảm tình trạng viêm khớp
- Tăng sức khỏe cho não bộ.
Có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không?
Có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không là câu hỏi được rất nhiều người tìm kiếm lời giải đáp. Tuy nhiên không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này. Bởi còn phụ thuộc vào mục đích sử dụng cũng như tình trạng sức khỏe của từng người mà thời gian uống tinh bột nghệ sẽ khác nhau.
Bên cạnh đó cách thức uống, sử dụng tinh bột nghệ cũng rất quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến tác dụng của nghệ cũng như sức khỏe của người dùng. Để sử dụng đúng cách bạn nên tham khảo từ nguồn tin uy tín, tốt nhất là nên gặp những người có chuyên môn để có lời khuyên hữu ích và chính xác nhất.
Những người nên uống tinh bột nghệ thường xuyên, lâu dài
Với từng đối tượng, trường hợp khác nhau thời gian sử dụng tinh bột nghệ cũng sẽ khác nhau. Cụ thể bạn hãy tham khảo một số trường hợp dưới đây:
Những người mắc bệnh về dạ dày
Những người mắc bệnh về dạ dày, thường xuyên bị những cơn đau dạ dày hành hạ nên sử dụng tinh bột nghệ uống từ 3 đến 6 tháng. Mỗi ngày bạn nên pha 1-2 thìa tinh bột nghệ kết hợp với nước ấm hoặc thêm chút mật ong. Đây sẽ là liều thuốc giúp bạn chữa đau dạ dày, viêm loét dạ dày vô cùng hiệu quả.
Những người bị ung thư
Tinh bột nghệ có chữa curcumin, đây là chất giúp ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư, từ đó hỗ trợ việc điều trị bệnh về ung thư. Đồng thời với những người thường xuyên phải xạ trị, hóa trị thì cũng giúp quá trình được suôn sẻ hơn.
Những người bị ung thư nên sử dụng 1-2 thìa cà phê tinh bột nghệ kết hợp với 100ml nước lọc, nước đường, cam, chanh, sữa,… và 1 thìa mật ong. Mỗi ngày nên uống 2 lần để hiệu quả được tốt nhất. Bên cạnh đó nên duy trì uống từ 4 đến 6 tháng.
Những người có vấn đề về gan
Nhất là đối với những người thường xuyên uống bia rượu, tinh bột nghệ là sản phẩm hiệu quả giúp giải độc gan. Các bạn nên uống tinh bột nghệ hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Mỗi ngày sử dụng 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ kết hợp với 100ml nước ấm và 1 thìa mật ong. Nếu thường xuyên uống bia rượu bạn nên sử dụng mỗi ngày 1- 2 lần uống sẽ giúp thanh lọc gan rất tốt.
Phụ nữ mới sinh con
Đối với những bà mẹ mới sinh có thể sử dụng tinh bột nghệ uống lâu dài. Điều này giúp hỗ trợ lấy lại vóc dáng, đẹp da cũng như phục hồi sức khỏe sau sinh cho các mẹ. Mỗi ngày chỉ cần 1-2 thìa tinh bột nghệ kết hợp với mật ong nguyên chất và nước. Thực hiện uống 2 lần 1 ngày sau ăn hoặc trước bữa ăn 15 phút. Thực hiện đều đặn đến khi đạt được hiệu quả như mong muốn.
Những người muốn giảm cân
Một trong những tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ đó chính là hỗ trợ lấy lại vóc dáng, đẹp da. Chính vì vậy với những người muốn giảm cân có thể uống tinh bột nghệ trong vòng 3 tháng liền. Vào mỗi sáng bạn nên ăn ít, thay vào đó là sử dụng 2 muỗng tinh bột nghệ kết hợp với 250ml nước uống sau ăn 15 phút. Chắc chắn chỉ sau thời gian ngắn bạn sẽ lấy lại vóc dáng như ý.
Những thông tin trên bài viết đã giúp giải đáp thắc mắc về việc có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không? Đối với mỗi trường hợp thì việc sử dụng tinh bột nghệ cũng sẽ khác nhau, chính vì vậy trước khi dùng bạn nên tham khảo từ người có chuyên môn. Điều này cũng giúp bạn tránh được những tác dụng phụ không mong muốn.
Góc Thực Dưỡng.
Nguồn tham khảo:
